Starte jetzt – Teste uns unverbindlich!
Deine Fitness-Reise beginnt ganz ohne Risiko:
Mit unserem Probetraining kannst du das gesamte Studio und alle Trainingsbereiche ausprobieren.
Gezielt trainieren, um Rücken und Gelenke zu entlasten.
Rücken & Gelenke – bleib in Bewegung!
Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen – und genau da setzen wir bei ran an. Unser Trainingskonzept für Rücken & Gelenke richtet sich an alle, die gezielt Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern oder Rückenschmerzen vorbeugen wollen.
Auch wenn du bereits mit Beschwerden wie Nacken-, Schulter- oder Lendenwirbelsäulenproblemen zu tun hast, bist du bei uns gut aufgehoben: Schonende Bewegungen, individuell abgestimmte Geräte und geschulte Trainer:innen helfen dir Schritt für Schritt zurück zu mehr Lebensqualität.
👉 Jetzt starten und deinen Rücken stärken – ohne Risiko, aber mit Wirkung!
So bringst du deinen Rücken bei uns wieder ins Gleichgewicht:
- Gezieltes Training für Rücken, Rumpf und Gelenke
- Spezialgeräte für schonende, geführte Bewegungen
- Übungen zur Verbesserung der Mobilität & Körperhaltung
- Ideal bei Verspannungen, Schmerzen oder nach Verletzungen
- Für jedes Alter & Fitnesslevel geeignet – auch für Einsteiger
- Individuelle Betreuung durch qualifizierte Trainer:innen
- Ergänzend: entspannende Elemente wie Dehnung & Faszienübungen
Unsere Highlights aus diesem Bereich
Wir schwören auf unser Zirkeltraining
Anders als hydraulische Systeme ermöglicht unser Lifeband Resistance™-System eine Anpassung des Widerstands in kleinen Schritten. So erzielen die Benutzer messbare Fortschritte und sind motiviert, ihr Training fortzuführen. Auch Benutzer, die gerade erst mit dem Krafttraining anfangen, haben dank der niedrigen Anfangswiderstände sofort Erfolgserlebnisse.